Hairhacks voor een volle(re) haarbos

Merk je dat je haar steeds dunner wordt of erger zelfs, steeds meer ‘kale‘ plekjes? Geen zorgen, er zijn ontzettend veel tips om je haargroei te stimuleren! Ik heb bijna al deze tips zelf uitgeprobeerd dus ik kan je met zekerheid zeggen dat ze werken. Daarnaast zijn veel van de tips ook door onderzoek aangetoond dat ze (zouden) moeten werken. Ben jij klaar voor een L’Oréal commercial haardos? Let’s do this!

1. De juiste basis

Maak jij je ook schuldig aan een te sterke shampoo? Bijvoorbeeld van het merk Head&Shoulders? Lekker sterk en effectief denk je, not. Niet alleen is dit veel te agressief voor je hoofdhuid, en stript dit daardoor alle essentiële oliën, ook zit dit bomvol sulfaten. Meerdere studies hebben aangetoond dat de meest agressieve sulfaten (SLS, SLES), zeer ernstig irriteren. Je kunt het vergelijken met wanneer je je gezicht hebt gewassen met heel heet water en deze na afloop droog en trekkerig aanvoelt. Precies dit vind er ook plaats op je hoofd.
Kies daarom voor een mildere shampoo. Een aantal aanraders die je gemakkelijk bij de Tuinen/Kruidvat/Etos vindt: Dr. Organic shampoo (alle varianten), Petal Fresh shampoo (alle varianten), Love Beauty Planet shampoo (aangeduid met sulfaatvrij), shea moisture shampoo (fijn voor krullies).

2. Zwavel aka ui en knoflook

Ik ben geen arts maarr geloof me wanneer ik zeg dat dit écht werkt. Zwavel vind je overal terug in je lichaam en zo ook je cellen, maar je vind dit vooral terug in je huid, nagel én ja echt waar je haar. Het innemen van zwavelrijke producten heeft daarom ook een positief effect op de haargroei. Je hoeft het niet enkel bij ui en knoflook te laten. Ook  komkommer, boerenkool, sla, spruitjes, kelp, sommige noten en peulvruchten zijn erg zwavelrijk.

Geen fan van alle bovenstaande producten om te verwerken tot een gerecht? Je kunt ook altijd een ui door midden snijden en deze direct op je ‘kale’ plekje smeren. Wie mooi wilt zijn moet pijn lijden? 😉

3. MSM-poeder

Nog niet overtuigd van de zwavelrijke producten én consumeer je liever geen ui, knoflook e.d.? Je kunt ook voor de makkelijkere optie gaan, MSM-poeder! je kunt een lepeltje door je thee, yoghurt, havermout etc., vermengen en zo elke dag genoeg binnen krijgen. Nadat ik een aantal jaar geleden mijn haren had gedoneerd en overbleef met een boblijn wist ik niet hoe gauw het terug kon groeien. Ik las over MSM-poeder en besloot het een gokje te wagen. Lekker is het niet, zeker niet door je thee. Maar het werkte echt als een wondermiddeltje!

4. Castorolie

Castorolie, ook wel bekend als ‘wonderolie’ wordt vaak door vrouwen op wimpers en/of wenkbrauwen gesmeerd. Maar waarom zou je je tot deze twee zones beperken? wil je je hoofdhaar aanpakken smeer het dan eventueel ook hier op je hoofdhuid. Houd er wel rekening mee dat castorolie een vrij dikke olie is. Je kunt deze het beste vermengen met een andere olie. Kies hierbij bijvoorbeeld voor jojoba olie of amandelolie.
Zowel amandelolie als jojoba olie zullen ook je haren verzorgen als de groei stimuleren.

5. Vitamine(s)

Ga niet zomaar aan de slag met vitamine B, biergist, selenium, sugarbear hair en of andere ‘ haar boosters’. Denk je dat je een vitamine tekort hebt, laat dan gerust je bloed prikken bij de arts of de post. Ga niet zelf zomaar lopen rommelen met 10 verschillende vitamines in de hoop dat je haar 10 cm in 1 nacht groeit. Vaak heb je al genoeg vitamines binnen. Ontvang je een teveel binnen van een bepaalde vitamine dan reageert je lichaam daar niet altijd even goed op.
Neem je bijvoorbeeld té veel biotine in? Dan kan je binnen een week een enorme onzuivere huid krijgen.

Zoals bij alles, geduld is een schone zaak!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s